リンパとは…
2023年1月28日
リンパを流す、リンパが詰まっているとよく耳にしますがそもそもリンパとはどんなものかご存知でしょうか？
リンパとはリンパ管を流れるリンパ液のことでリンパ管は動脈、静脈と同様に身体中をくまなく巡っています。
リンパ液の役割は主に
・体内に侵入し た細菌やウイルスをとらえてリンパ節に運ぶ
・細胞からでた老廃物や体の中に溜まった余分な水分、脂肪分などを運ぶ
などの役割をしています。
リンパ官は血管とは違い、環を作っていません。
身体の末梢から最後は静脈に向けて一方通行の為、リンパ液は呼吸や周りの筋肉が動く力をかりてゆっくりと流れています。
その為、
・筋肉量が少ない
・体が硬い
・デスクワーク中心
・呼吸が浅い
・冷え症
などがあると、排出されるべき脂肪分や水分、老廃物がその場に溜まりむくみやセルライトの原因になってしまいます。
・最近体を動かせていない方
・デスクワークが多い方
・体の硬い方
・冷えや便秘をお持ちの方
はぜひ一度、リンパマッサージをご体験ください。
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-Total Treatment Salon-
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自律神経の乱れとは…
2023年1月27日
自律神経とは
私たちの体には、様々な神経回路が存在します。
これらは脳や脊髄といった中枢神経の他、体を動かす為の運動神経や温かい冷たい、痛いなどを感じる感覚神経＝体性神経
心拍数を上げたり、体を興奮させる交感神経や心拍数を下げたり、体をリラックスさせる副交感神経＝自律神経
などに分かれます。
自律神経は主に人が生きていくために必要な体の機能を２４時間体制で私たちの意思とは関係なく管理しています。
通常、活動が活発になる日中は交感神経が、体を休める時間になる夜間は副交感神経が優位になりやすいと言われています。
『優位になりやすい』というだけなのでもちろん、日中も副交感神経は働いていますし、夜間も交感神経は働いています。
２つが互いにバランスを取り合うことで、私たちの体は健康に生活を送ることができるのです。
自律神経の乱れとは
人間関係や仕事などの悩みや不安による精神的ストレス、背骨の歪み、怪我や過労、生活習慣の乱れ、音、光、温度などの身体的ストレスにより交感神経と副交感神経のバランスが悪くなると、体の機能を正常に制御することが難しくなり体のだるさやめまい、動機、頭痛、肩こり、手足の痺れ、不眠、鬱症状など他にも様々な身体への悪影響がおこります。
この交感神経と副交感神経のバランスがくずれてしまった状態を自律神経の乱れといいます。
体のサインを見逃さず、健康で明るい毎日を過ごしましょう！
自律神経改善プログラムなどご興味ある方は当院のメールまたはLINE、お電話にてご連絡ください。
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健康も綺麗も全て叶えたい
2023年1月24日
こんにちは。
more.n.a -Total Treatment Salon- 院長の郷家です。
あっという間に１月も後半、より寒さが増してまいりました。
オープンから２週間、ご来院された患者様からは日々笑顔と嬉しいお声を頂いております。
女性のライフスタイルの変化は近年多様性に富んでいます。
仕事、家事、育児、介護、沢山のやらなければいけない事がある中で自分のケアにどれだけ時間を使えているでしょうか。
健康は心と体のバランスがとれてこそ。
体が痛い。最近足のむくみも気になる。顔が疲れている気がする。なんだか最近眠りが浅い。
体の悩みも１つだけでないことの方が多い中、整骨院、マッサージサロン、病院といくつも予約をとって行く時間なんてない。
そんな方達のお体のお悩みを解決したい。忙しい日々の中でも元気に笑顔で過ごしていていただく為に当院は開院いたしました。
女性による、女性の為の整骨院。ゆったりとした個室でストレスなく施術を受けていただければと思います。
健康に関するお悩みも、美容に関するお悩みも年齢問わずあるものです。
当院では、整骨院としての各種保険取り扱いによる施術とトリートメントサロンとしての自費診療に別れております。
どちらかだけで通っていただくことも可能ですし、この２つを一度に受けていただくことも可能です。
ご予約はお電話、メール、またはインスタグラム、more.n.a店舗LINEにてお受けしております。
ご質問等も上記よりご連絡ください。
どちらも諦めることなく皆様が心から健康だと感じられるよう、今後も精進してまいります。
本日、グランドオープン
2023年1月10日
本日1/10（火）より、本厚木駅南口に
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がオープン致しました。
『昨日の自分より、もっとナチュラルに よりアクティブに』
をコンセプトに皆様のお体の内側と外側から健康へのアプローチを行います。
日々の生活の中で感じるお体の不調、どんな事でも構いません。まずはお気軽に当院へ足をお運びください。
皆様の笑顔の為、最適な施術をご案内させて頂きます。
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