リンパとは…
リンパを流す、リンパが詰まっているとよく耳にしますがそもそもリンパとはどんなものかご存知でしょうか？
リンパとはリンパ管を流れるリンパ液のことでリンパ管は動脈、静脈と同様に身体中をくまなく巡っています。
リンパ液の役割は主に
・体内に侵入し た細菌やウイルスをとらえてリンパ節に運ぶ
・細胞からでた老廃物や体の中に溜まった余分な水分、脂肪分などを運ぶ
などの役割をしています。
リンパ官は血管とは違い、環を作っていません。
身体の末梢から最後は静脈に向けて一方通行の為、リンパ液は呼吸や周りの筋肉が動く力をかりてゆっくりと流れています。
その為、
・筋肉量が少ない
・体が硬い
・デスクワーク中心
・呼吸が浅い
・冷え症
などがあると、排出されるべき脂肪分や水分、老廃物がその場に溜まりむくみやセルライトの原因になってしまいます。
・最近体を動かせていない方
・デスクワークが多い方
・体の硬い方
・冷えや便秘をお持ちの方
はぜひ一度、リンパマッサージをご体験ください。
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